Rudern für Erwachsene
Rudern gehört zu den Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer sowie Koordination trainieren. Rudern trägt zum Stressabbau bei und hat generell einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden.
Man kann diese Sportart in jedem Alter erlernen. In unserer Erwachsenengruppe trainieren Leute im Alter von 23-63 Jahren.
Unser Training beinhaltet überwiegend Elemente des Breitensports. Daher sind sportliche Vorerfahrungen nicht notwendig.
Wer möchte, kann an kleineren Wettkämpfen teilnehmen. Außerdem bieten wir regelmäßig Wanderfahrten an, um das gesellige Beisammensein zu pflegen. Auch im Winter wird für ein abwechslungsreiches Training gesorgt.
P.s.: für die Teilnahme am Rudern muss man schwimmen können.
Ansprechpartner:
Stefan Dirks | Telefon : 01778412401
Mail : info@norder-ruderclub.de